తెలుగు (Default) English हिंदी గత కొంతకాలంగా ఆంధ్రప్రదేశ్ మరియు తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో రేషన్ బియ్యం గురించి ఒక పెద్ద చర్చ జరుగుతోంది. రేషన్ బియ్యంలో ఏదో కొత్త రకం తెల్లటి గింజలు కలుపుతున్నారని, అవి ప్లాస్టిక్ బియ్యం అని చాలా మంది సోషల్ మీడియాలో పుకార్లు పుట్టిస్తున్నారు. అసలు ఆ గింజలు ఏంటి? వాటిని ఎందుకు కలుపుతున్నారు? ఇది మన ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా? అనే పూర్తి నిజాలు ఈ వ్యాసంలో తెలుసుకుందాం. రేషన్ బియ్యంలో కలిపేది ప్లాస్టిక్ కాదు.. 'ఫోర్టిఫైడ్ రైస్'! ప్రభుత్వం సరఫరా చేసే రేషన్ బియ్యంలో అక్కడక్కడ కొంచెం భిన్నంగా, తెల్లగా మెరుస్తూ కనిపించే గింజలు ఉంటాయి. వీటిని చూసి ప్రజలు ప్లాస్టిక్ బియ్యం అని పొరపడుతున్నారు. కానీ నిజానికి అవి ఫోర్టిఫైడ్ రైస్ కెర్నల్స్ (Fortified Rice Kernels - FRK) . అంటే శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను జోడించి ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన బియ్యం గింజలు. ఈ బియ్యాన్ని ఎలా తయారు చేస్తారు? సాధారణ బియ్యాన్ని పిండిగా మార్చి, అందులో శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన ముఖ్యమైన విタミンలు, ఖనిజ లవణాలను శాస్త్రీ...

ఆంధ్రప్రదేశ్ మరియు తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో ప్రభుత్వాలు రేషన్ కార్డుదారులకు పంపిణీ చేసే రేషన్ బియ్యం గురించి గత కొంతకాలంగా సామాజిక మాధ్యమాల్లో ఒక పెద్ద చర్చ నడుస్తోంది. రేషన్ బియ్యంలో ప్లాస్టిక్ బియ్యం కలుపుతున్నారని, ఇది తింటే క్యాన్సర్ వస్తుందని, ఆరోగ్యం పూర్తిగా పాడవుతుందని చాలా మంది భయాందోళనలు వ్యక్తం చేస్తున్నారు. మరికొందరు ఆ బియ్యాన్ని తినకుండా పక్కన పడేస్తున్నారు లేదా తక్కువ ధరకే వేరే వాళ్లకు అమ్మేస్తున్నారు. అసలు ప్రభుత్వం రేషన్ బియ్యంలో ఏం కలుపుతోంది? అది మన ఆరోగ్యానికి మంచిదా లేక చెడ్డదా? అనే పూర్తి సైంటిఫిక్ నిజాలను ఈ ఆర్టికల్ లో వివరంగా తెలుసుకుందాం. రేషన్ బియ్యంలో కలిపేది ప్లాస్టిక్ బియ్యమా? అసలు నిజం ఏంటి? నేరుగా చెప్పాలంటే, రేషన్ బియ్యంలో కలిపేది అస్సలు ప్లాస్టిక్ బియ్యం కాదు! అది వంద శాతం సురక్షితమైన మరియు అదనపు పోషకాలతో కూడిన బియ్యం. దీనిని సాంకేతిక పరిభాషలో "ఫోర్టిఫైడ్ రైస్ కెర్నల్స్" (Fortified Rice Kernels - FRK) అని పిలుస్తారు. చూడ్డానికి ఇవి కాస్త తెల్లగా, ప్లాస్టిక్ లా మెరుస్తూ, సాధారణ బియ్యం కంటే కొంచెం భిన్నమైన ఆకారంలో ఉండట...

మనం థియేటర్‌కి వెళ్లి సినిమా చూస్తున్నప్పుడు వెండితెరపై పాత్రలు కదులుతుంటే మైమరచిపోతాం. కానీ, సాంకేతిక కోణంలో చూస్తే అక్కడ ఏ పాత్ర కూడా నిజంగా కదలదు! అవును, మీరు విన్నది నిజమే. సినిమాలో మనకు కనిపించేదంతా కేవలం ఒక భ్రమ మాత్రమే. ఈ భ్రమను సృష్టించే వెనుక ఉన్న ఒక అద్భుతమైన సూత్రమే "24 ఫ్రేమ్స్" (24 Frames Per Second). ప్రపంచవ్యాప్తంగా చలనచిత్ర పరిశ్రమలో దశాబ్దాలుగా ఈ 24 ఫ్రేమ్స్ సాంకేతికతను ఒక ప్రామాణికంగా వాడుతున్నారు. అసలు ఈ 24 ఫ్రేములు అంటే ఏమిటి? సినిమా రంగానికి దీనికి ఉన్న సంబంధం ఏంటో ఈ వ్యాసంలో వివరంగా తెలుసుకుందాం. ఫ్రేమ్ అంటే ఏమిటి? సినిమా ఎలా కదులుతుంది? సాధారణంగా ఒక కెమెరా సహాయంతో మనం తీసే ఒక నిశ్చల చిత్రాన్ని (Still Photo) ఒక 'ఫ్రేమ్' అని పిలుస్తారు. ఒక సెకను కాలంలో కెమెరా కంటి ముందు ఎన్ని స్థిర చిత్రాలు మారిపోతాయో చెప్పే దాన్నే 'ఫ్రేమ్ రేట్' (Frame Rate) లేదా 'Fps' అంటారు. మన కంటికి ఒక ప్రత్యేకమైన లక్షణం ఉంది, దాన్నే 'పర్సిస్టెన్స్ ఆఫ్ విజన్' (Persistence of Vision) అంటారు. ఒక సెకను వ్యవధిలో మన కంటి ముందు 10-12 కంటే ఎక...

ఈ రోజుల్లో ఇన్‌స్టాగ్రామ్ (Instagram) అనేది కేవలం ఫోటోలు షేర్ చేసే యాప్ మాత్రమే కాదు, అదొక పవర్‌ఫుల్ బ్రాండింగ్ టూల్, బిజినెస్ ప్లాట్‌ఫామ్ మరియు క్రియేటర్లకు ఆదాయ వనరుగా మారిపోయింది. కానీ, చాలామంది ఫాలోవర్స్ పెరగడం లేదని, రీల్స్‌కు వ్యూస్ రావడం లేదని బాధపడుతుంటారు. ఇన్‌స్టాగ్రామ్ అల్గారిథమ్‌ను అర్థం చేసుకుని, కొన్ని స్మార్ట్ టిప్స్ పాటిస్తే మీ అకౌంట్ రాకెట్‌లా దూసుకుపోవడం ఖాయం. ఈ ఆర్టికల్‌లో మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ గ్రోత్‌ను పెంచే బెస్ట్ అండ్ వర్కింగ్ టిప్స్ గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1. ఆకర్షణీయమైన ప్రొఫైల్ (Optimize Your Profile) ఎవరైనా మీ అకౌంట్‌ను చూడగానే మొదట గమనించేది మీ ప్రొఫైల్. కాబట్టి దీన్ని ప్రొఫెషనల్‌గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రొఫైల్ పిక్చర్: మీ ముఖం స్పష్టంగా కనిపించే మంచి క్వాలిటీ ఫోటో లేదా మీ బ్రాండ్ లోగోను మాత్రమే వాడండి. బయో (Bio): మీరు ఎవరు? మీరు ఎలాంటి కంటెంట్ చేస్తారు? అనేది స్పష్టంగా 150 అక్షరాల్లో రాయండి. చివర్లో కాల్-టు-యాక్షన్ (ఉదాహరణకు: నా యూట్యూబ్ ఛానెల్ లింక్ కింద ఉంది) ఇవ్వడం మర్చిపోకండి. హైలైట్స్ (Highlights): మీ స్టోరీలను కేట...

"నేను సంపాదించేది రూపాయల్లో.. ఖర్చు చేసేది రూపాయల్లో.. పెట్టుబడి పెట్టేది కూడా రూపాయల్లోనే కదా! డాలర్‌తో నాకేంటి పని? రూపాయి విలువ పడిపోతే నాకెలాంటి నష్టం ఉంటుంది?" చాలా మంది సామాన్యులు అనుకునే మాట ఇది. డాలర్ తో పోలిస్తే రూపాయి విలువ పతనం అవ్వడం అనేది కేవలం వ్యాపారవేత్తలకు, స్టాక్ మార్కెట్ నిపుణులకు లేదా విదేశాల్లో ఉండే వారికి మాత్రమే సంబంధించిన విషయం అని మనం తరచుగా పొరబడుతుంటాము. కానీ వాస్తవం ఏంటంటే, రూపాయి పతనం నేరుగా మన ఇంట్లోని బడ్జెట్ పై మరియు మన జేబుపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అసలు కారణం: "భారతదేశం తాను ఎగుమతి చేసే దానికంటే ఎక్కువగా ఇతర దేశాల నుండి దిగుమతి చేసుకుంటుంది, అది కూడా డాలర్లలో చెల్లించి." 1. పెట్రోల్ మరియు డీజిల్ ధరలపై ప్రభావం మన దేశానికి అవసరమైన ముడి చమురులో దాదాపు 85% మనం ఇతర దేశాల నుండి దిగుమతి చేసుకుంటున్నాము. ఈ ముడి చమురు కొనుగోలుకు మనం డాలర్లలోనే చెల్లింపులు చేయాలి. రూపాయి విలువ పడిపోయినప్పుడు, అదే ముడి చమురు కొనడానికి మనం ఎక్కువ రూపాయలు చెల్లించాల్సి వస్తుంది. దీని ఫలితంగా దేశంలో పెట్రోల్ మరియు డీజిల్ ధరలు...

ఉద్యోగుల భవిష్య నిధి (EPF) అనేది ప్రతి వేతన జీవి జీవితంలో ఆర్థిక భద్రతకు ఒక ముఖ్యమైన ఆధారం. అయితే, మారుతున్న కాలం, ఉద్యోగుల అవసరాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. దాదాపు 74 ఏళ్ల క్రితం నాటి పాత EPF స్కీమ్ స్థానంలో సరికొత్త నిబంధనలతో కూడిన కొత్త విధానాన్ని తీసుకువచ్చింది. ఈ కొత్త మార్పులతో డబ్బులు డ్రా చేసుకోవడం మరింత సులభం కానుంది. ఆ ముఖ్యమైన మార్పులు ఏంటో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1. మూడు కేటగిరీలుగా మారిన ఉపసంహరణలు (Withdrawals made simpler) గతంలో EPF నుండి డబ్బులు డ్రా చేయాలంటే సుమారు 12 రకాల వేర్వేరు నిబంధనలు, కేటగిరీలు ఉండేవి. దీనివల్ల ఉద్యోగులు తీవ్ర గందరగోళానికి గురయ్యేవారు. ఇప్పుడు ప్రభుత్వం ఆ 12 కేటగిరీలను తొలగించి, కేవలం 3 ప్రధాన బకెట్లుగా సరళీకరించింది: అవసరాలు (Essential needs): అనారోగ్యం, పిల్లల చదువులు, లేదా వివాహ ఖర్చుల కోసం. గృహ అవసరాలు (Housing): ఇల్లు కొనుగోలు చేయడం లేదా ఇల్లు నిర్మించుకోవడానికి. ప్రత్యేక పరిస్థితులు (Special circumstances): ప్రకృతి విపత్తులు లేదా ఇతర అత్యవసర సమయాల...

ప్రతి నెలా ఒకటవ తేదీన మన ఆర్థిక జీవితంపై ప్రభావం చూపే అనేక కొత్త నిబంధనలు అమల్లోకి వస్తుంటాయి. ఈ జూలై 1 నుండి కూడా బ్యాంకింగ్, ఆదాయ పన్ను, మరియు ఇతర ముఖ్యమైన విభాగాలలో కీలకమైన మార్పులు జరిగాయి. ఈ 6 ముఖ్యమైన "Money Updates" గురించి తెలుసుకోవడం ప్రతి ఒక్కరికీ ఎంతో అవసరం. అవేమిటో ఇక్కడ వివరంగా చూద్దాం. 1. ఐటీఆర్ (ITR) దాఖలు చేయడానికి గడువు ఆదాయ పన్ను రిటర్న్స్ (Income Tax Returns) దాఖలు చేసే సమయం ఆసన్నమైంది. వేతన జీవులు మరియు సాధారణ పన్ను చెల్లింపుదారులు (ITR-1 & 2 ఫైల్ చేసేవారు) జూలై 31 లోపు తమ రిటర్న్స్ దాఖలు చేయాల్సి ఉంటుంది. అయితే, వ్యాపారాలు నిర్వహించే వారికి (ITR-3 & 4 ఫైల్ చేసేవారు) ఆగస్టు 31 వరకు గడువు ఇవ్వబడింది. ఆఖరి నిమిషం వరకు వేచి ఉండకుండా ముందే ఫైల్ చేసి, జరిమానాల బారిన పడకుండా జాగ్రత్త పడండి. 2. ఆధార్ ఈమెయిల్ అప్‌డేట్ ఇప్పుడు ఉచితం మీ ఆధార్ కార్డుకు సంబంధించి ఒక శుభవార్త! మొబైల్ యాప్ ద్వారా మీ ఆధార్‌లో ఈమెయిల్ ఐడీని అప్‌డేట్ చేయడం ఇప్పుడు పూర్తిగా ఉచితం. గతంలో ఈ సేవకు ₹75 రుసుము చెల్లించాల్సి వచ్చేది. కానీ ఈ ఫీజును డిసెంబర్ 2026 వరకు ...